#Restatefitness: il circuito della pt Marta Giugliarelli
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Un total body composto da 6 mini circuiti di esercizi per tonificare gambe, glutei braccia ed addominali. Ecco il nuovo allenamento che #distantimaunite vi propone grazie alla personal trainer Marta Giugliarelli.
Esercizi:
Walking + 4 mountain climbers
Stacco + affondo alternato
Alzate laterali
Kick back pulse
Glute bridge pulse
Crunch butterfly pulse